Mit gondoltok erről a cikkről? Lent a link. (Olvassátok el, aki nem olvasta el, ne válaszoljon! ) Kíváncsi vagyok a véleményetekre.

Nem teljesen hülyeség, lehet, hogy kezdésnek tényleg megfelel. Viszont csodát sem lehet töle várni, ha 30 kg-val nehezebb vagy az optimálisnál, akkor két et múlva nem sok eredménye lesz.

Ami kimondottah pozitiv benne, hogy kiemeli az önuralom fontosságát is, meg azt is, hogy ha EGYSZER (és nem többször, vagy gyakran) mégsem sikerül, akkor nem adod fel, hogy "végleg elrontottam", hanem folytatod tovább és az egyszeri kilengés miatt nem lesz semmi negativ következménye a dolognak.

Motivációként jónak tartom, mert ha 4-6 kg-ot lead valaki, akkor utána már könnyebben kitart a célja mellett, hogy a már elért eredményt ne tegye tönkre.

Viszont - mint a cikk is irja, - tartósan nem lehet igy élni, ez csak tényleg egyszeri akcióként jöhet szóba.