Létezik olyan fogyókúrát minek az a lényege hogy mindent szabad enni csak meg van adva hogy melyik nap? Hol tudnám megszerezni? Mi a véleményetek róla?

Őőőőőőőőőőőőőőőőőőőőő.... Most viccelsz, vagy komoly?

Hát az oldalsó menüsávban ott van... )0 napos diéta a neve.

Ez nagyon jó, ha az a cél, hogy tönkretedd magad. :)

0 napos diéta:)az jó lehet pedig.azt bírnám én is....)))))

amúgy 90 napos igen!

Az előző vagyok!

Ezen az oldalon böngéssz:

[link]

Itt minden le van írva, kalóriatáblázat, kalkulátor, minden :)

Amúgy meg: el kell hagyni a kenyeret, tésztát, tehát lisztes dolgokat. El kell hagyni a zsíros dolgokat, tehát vaj, vajkrém, zsír, zsíros sajtok, zsíros húsok stb. Enni kell helyette rizst, néha krumplit, csirkét, ha vega vagy szóját, zöldséget, csökkentett zsírtartalmú tejet.

Persze ez így több mint vázlatos. Az oldalon mindenre választ kapsz! Ha tüzetesen átolvasod, megérted a diéta mechanizmusát, és többé nem is akarod ezt a szétválasztós "fogyókúrát"! :)

Életmódváltás kell!

Mellé pedig minden nap aerob mozgás.Napi 40 perc. Ez lehet akár egy tempós séta is, nem kell rögtön futni :)

Sok sikert!