fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy kellene ennek kinéznie...

Hogy kellene ennek kinéznie (kg, víz, zsís stb)?

Figyelt kérdés

24 éves vagyok,167 cm,67,6 kg.Zsír:30,5.Víz:50,7.Izom 35,2.

Lehet hogy hülyén tettem fel a kérdést,de nem sokat értek a témához.


2012. márc. 11. 12:07
 1/8 anonim ***** válasza:

Te fogyni akarsz vagy csak egy "képet magadról" egy kívülállótól?


Szerintem szép lehetsz.

2012. márc. 11. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Természetesen fogyni szeretnék :) de azért köszönöm :) 3 nappal ezelött még 71 kg voltam :)
2012. márc. 11. 12:23
 3/8 anonim ***** válasza:

Nőknél a 30% testzsír még normális, 32 százaléktól lennél elhízott. Én azért a helyedben megcéloznám a 25 százalékot, ami az "átlag" tartomány alsó határa. Bővebben itt:

[link]

2012. márc. 11. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszod :)
2012. márc. 11. 12:37
 5/8 anonim ***** válasza:

Férfiaknál az ideális testzsírszázalék 7-12%, nőknél 18-22%

A zsírmentes(!) testömegnek körülbelül 50%a izom férfiaknál és 30%a nőknél. A víz az teljesen pillanatnyi állapot, nem szokás vele foglalkozni, inni kell rendesen és kész

2012. márc. 11. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
De remélem azt tudod hogy az ember teste nem homogén ,a kilók abszolút nem adnak reális képet, 3nap alatt nem lehet érdembeli változást csinálni, egy kiló zsír elégetéséhez legalább 1 hét kell, de sosem csak tisztán zsírt vesztünk.
2012. márc. 11. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:

köszönöm mindenkinek a választ,sokat segített :)

Majd ha elégedett leszek a súlyommal akkor jelentkezek :P :D

2012. márc. 11. 12:43
 8/8 A kérdező kommentje:

A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.

Igen tudom.Egyébként meg se látszik rajtam annyira a súlyfelesleg.Csak ráálltam a mérlegre,és kiakadtam.Eddig mindig 62-63 kg közt ingáztam.

2012. márc. 11. 13:02

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!