Én már sose leszek vékony lelkiekben?

Halgass a párodra! Hagyd abba a fogyókúrát! Ettől nem leszel kövér, hanem maradsz 60 kg. Ha nem kezdessz hízókúrába, ekkor ennyi fogsz maradni. NE számold tovább a kalóriákat, DE mozogj néha, és egyél többször zöldséget, ritkábban tésztafélét. EAkkor ennyi fogsz maradni. Elég kéthavonta mérlegre állni, ha mégis híznál, akkor egy-két gyümölcsnapot beiktatsz.

A párodat is meg kell érteni, elég fárasztó tud lenni eg yörökösen fogyózó nő! Nme kell fogyózni, nem kell hízózni, meradj ennyi.

Nme kell többet fogyj, igaza van! Nme alánykori súlyodat kell elérni, hanem ezt az asszonysúlyt megtartani.Tartani.

Megtartani a 60 kg-ot, megtartani a párodat. Eddig fogytál, elengedtél...most álj! Ennyi! Innen TARTANI! sZÓ SZERINT.- Ez más lelkületet kíván. Ha nem érzed magad kiegyensúlyozottnak, inkább beszélj egy pszichológussal!

Azt a sírig fenn kell tartani, haogy odafigyelsz. Csak ne fogyj! Arra is figyelj! Nem fogyunk, nem hízunk, tartjuk. Egyensúly! Tartsd az egyensúlyt. Kezdj el egykerekűzni, talajtornázni, biciklizni, vagy más effélét, ahol fontos az egyensúly. Vag ykorongozni. Ha jógázni kezdessz, az is hasznos lehet. Ez majd segít átvinni lekiekre.

És a callanetics, ott is tartani kell. Tartani, tartani, még, még , még...

Semmi baj, egyszerűen annyi a helyzet, hoyg a tested gyorsabb volt, az agyad még nem érte utól! Nyugalom! Most állj le! Jönb a tavasz, vegyél kis vékony, csini lenge ruhákat, és tanuld meg élvezni, ahogy viseled. Be kell pótolnod, amit más 10-11-12-13-14-15-16-17 éves korában tanul. De nyugi, te tudatos vagy, neked nem fog hét évig tartani! Csak 3-ig! Ne fogyj, ne hízz! Ha nehezen megy az új ruhák viselése, akkor inkább kérd stilist (átváltoztatjuk szalon) tanácsát. Megéri a pénzt, ha elkerülöd vele az anorexiát, és még szép is leszel Fiúruha tilos, minden csini legyen, rövid, szabott, tehénruha tilos, színtelenség tilos. Most meg kell tanulni,mi áll jól az alakodhoz! Homokóra? Körte? Ceruza?

Ez is egy olyan hosszú folyamat, mint a fogyózás volt. Most hagyd a kalóriákat, kezd a színeket, rúzsokat, bizsukat, szabásokat, cipőket, stílusokat tanulni!

De közben ne feledkezz meg a párodról! Vele is törődj!

[link]

Csak rajtad áll. Ahogy nagyon helyesen rájöttél, innen már nem a testi-, hanem a lelki változáson kell dolgoznod. akár pszichológus segítségével. Vagy kineziológus.

Az agyadban még ugyan az a "kövér" kép él, meg kell tanítani.