Az érdekelne, ha valaki nagy súlyból kezd el fogyózni menyi a max bevihető ch, kcal és zsír?

Hát én sosem számoltam ch, kcal és zsír mennyiséget.Igazából a napi mozgásom abból áll,hogy mindenhová gyalog megyek(sietve kilépek,mintha kocognék)Mindent eszek csak éppen kevesebbet,nem nassolok,lemondtam a kenyérről.Én 6 hónappal ezelőtt 96 kiló voltam.Tegnap mértem magam,és 85 kiló vagyok.

Szép lassan lemennek a kilók,a bőröm is tud regenerálódni..Azt már eldöntöttem,hogyha 70 kiló leszek,akkor elfogok járni úszni.

Első: gratulálok!!

Annyira jó ilyet olvasni, komolyan! Én is abszolút azt gondolom, hogy így (is) lehet fogyni! :)

Ugyanezt csináltam/csinálom amúgy. :)