Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha a hasamon van egy kis...

Ha a hasamon van egy kis felesleg, azt hogy lehet ledolgozni?

Figyelt kérdés

Én úszásra gondoltam. Az a baj, hogy a kezeim és a lábaim vékonyak, csak a hasam nagy.

190 centi és 82kg vagyok.

21/F

2012. márc. 1. 13:12

1/1 anonim

válasza:

Helyi fogyás nincs, egészségesen kell táplálkozni meg sportolni. Minél intenzívebb mozgást választasz annál jobb fogyás és egészség szempontból is, uszikálni nyugdíjas korunkba is ráérünk, de ha beiratkozol valami edzésre akkor az úszás is lehet intenzív.

2012. márc. 1. 15:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A hasamon van egy kis felesleg. Milyen otthon elvégezhető gyakorlatokkal tudnám ledolgozni?

Hasamról szeretnék fogyni 2-3 kilót. Máshol nincs rajtam felesleg. Létezik jó módszer arra hogy adjam le rövid idő alatt?

Hasra, csípőre, fenékre és combra milyen gyakorlatokat végezhetnék el itthon, hogy formálódjak, illetve onnan szeretném ha lemenne a felesleg?

Milyen fogyókúrát, diétát, otthon végezhető gyakorlatot javasoltok?

Egy picit a hasamon maradt felesleg, ahogy lefogytam azt hogyan tudnám ledolgozni? Felülésekkel? Vagy valahogy itthon?

Túlvagyok két szülésen, még 5 kiló felesleg van rajtam, az mind a hasamon. Minden nap mozgok egy órát, egyik nap steppelek, másik nap hullahoppozok. Hatásos a...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!