Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ma kezdtem el futni.6KM az...

Ma kezdtem el futni.6KM az jónak számít, vagy még lehetne emelni?

Figyelt kérdés

2012. febr. 29. 20:26

1/10 anonim

válasza:

Szerintem pro vagy:)

Mennyi idő alatt tetted meg a távot?

2012. febr. 29. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

6 km???? Hát hogy a fenébe ne!

én már 100 m után kidőlnék ...

2012. febr. 29. 20:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 *gin*

válasza:

elsőre példa értékű! :) emlékszem, én a legelső futásomon 5,35 km-t "futottam" (Margit sziget). Igaz 55 percig kellett hozzá szenvednem, de elterveztem, hogy nem állok meg! Manapság 80 perc alatt futok 12-13 km-t :)

Jól csinálod, csak így tovább!

2012. febr. 29. 20:39

Hasznos számodra ez a válasz?

4/10 A kérdező kommentje:

Hát 3 óra elött mentem el futni asszem 2:45 volt és olyan 3:20 ra voltam otthon=> 35 perc körül. (amúgy kondiba szoktam futni csak ,most elkezdtem szabad levegőn is és nem tudtam belőni ,hogy ez a 6km elég-e. Persze próbálom növelni majd..)

2012. febr. 29. 20:44

5/10 anonim

válasza:

Attól függ mennyi idő alatt sikerült. Amúgy nem rossz, én egy év alatt a nulláról feljöttem odáig hogy a 15km 75-80perc alatt megy, szétcigizett tüdővel, szóval csak hajrá. Viszont rendes futócipő kell ha aszfalton nyomod, meg egy ízületvédő készítmény is, különben jó eséllyel szétmegy a bokád vagy a térded.

2012. febr. 29. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 A kérdező kommentje:

Jó,hogy mondod a futócipőt ,mert én benti focipőben futottam..(és betonon..) Akkor beszerzek majd egy futócipőt..

2012. febr. 29. 20:52

7/10 anonim

válasza:

Ízületvédőt se árt, bár ha terembe jársz akkor jó eséllyel használsz, p*csa összeg ha azt vesszük mennyit segít hogy egyben maradjanak az ízületeid.

2012. febr. 29. 20:59

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 *gin*

válasza:

annyira irigylem a fiúkat ezekért a dolgokért...

valaki kimegy 15 kg felesleggel és lazázik 28 percet 5,35 km-en (true story)... én meg a hajamat tépem, mert 5 hónap folyamatos edzés és diéta kellett ahhoz, hogy idáig fejlődjek, de hogy én Darth Vaderré váltam mire célbaértem, ő meg csak lazán előkapta a telefont és nekiállt dumálni, hát finoman szólva b+

2012. febr. 29. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

9/10 anonim

válasza:

28 perc alatt az valóban lazázás, de számold bele azt is hogy más a testfelépítésünk, jobban bírjuk az ilyen jellegű terhelést, meg lehet hogy a túlsúly ellenére volt edzésmúltja. Plusz átlag 15centivel hosszabb a lábunk, szóval alapból előnyben vagyunk. Amúgy ha már úgyis átváltoztál Darth Vaderré miért nem használtad az erőt? :'DDD

2012. márc. 1. 11:31

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 *gin*

válasza:

5:30as kilométerekből végigtolni 5öt, ez lazázás? :D na jólvan... :D

2012. márc. 1. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

16 évesen kezdtem a shotokan karatet ez későnek számít?

Szerintetek mi számít megcsalásnak egy kapcsolatban? Egy fiuval kezdtem el jarni ugy hogy nem tudtam h van barátnője. Fél évet jártunk szex is volt mikor ezt...

20 és fél hetesen 3,3 kg hízás soknak számít? 53 kilóval kezdtem, most vagyok 56,3!

Szerintetek soknak számít 7kg hízás 24hetes terhesen? Szerencsére normál alkattal kezdtem a kismamaságot és nem volt rajtam súlyfelesleg, de azért aggaszt egy...

Az ébredési hőm a ciklus.hu-n vezetem, és az egyik nap át van húzva zöld vonallal. Miért, mit jelent az? ( ha ez számít, nem a cilus első napjától kezdtem mérni a hőm. )

23-hétben járok 24-éves vagyok 158 magas és 54 kg- kezdtem a terhességem most 64 kg vagyok nem eszem csokit édességet tésztát csak leszoktam a cigiről szerintetek...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!