Vita a fogyás körül. Szerintetek melyik verzió a jobb?

Mindenképpen az A-t inkább!

Lehet, hogy hatásos és gyorsabb a B verzió is, de nagyon egészségtelen és hamar visszajönnek a kilók.

Az A-val egészségesen fogyik, nem fog lógni a bőre, a sporttal formásabb lesz... Bár a kalóriát az alapján kellene kiszámolni, hogy eddig mennyit ettél, de 1200kcal minimum meglegyen szerintem!

a két megoldás közül egyértelműen az A. tudod milyen teste lett a 890 kalóriás delikvensnek? pontosan olyan, mint amilyen most neked lehet (lötyi, puha), csak 1-2 centivel kisebb kivitelben.

jó úton indultál el az A-val (bár mehetne több kcal is), úgyhogy ne térj le mellékösvényre, amit gyorsabbnak hiszel, mert meglepetés fog érni, ha végül mégsem a célban találod magad!

egyébként a tömeged így nem tűnik problémásnak, max 2-3 kiló lehet rajtad, én ilyenkor inkább koncentrálnék már az alakformálásra. ha súlyzós edzéseid vannak, akkor már csak le kell kaparnod azt a 2-3 kilót, és alatta egy bomba alak lesz, míg a koplalással semmi mást nem vesztenél, csak azokat az izmokat, amiket nehezen kiépítettél a kondival... zsírt egy falatot sem.

Mi erről a véleményed?

Egyértelműen A.

De az 1200-1300 kalória ilyen súly mellett túl kevés. Nem szabad alapanyagcsere szint alatt enni, mert a szervezet raktározni kezd és hízni fogsz (ugyanez a helyzet a B megoldással amúgy...)