Szerintetek vissza fogom hízni amit lefogytam?
60kg voltam a 164centimhez,és most lefogytam 51-52kgra.
most már nem szeretnék fogyni,jól érzem magam így,viszont félek,hogyha megint elkezdek vacsorázni,és néha egy kicsit nassolni,akkor visszahízok.:/
válasza:Ha normálisan, rendszeresen ettél (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora, ezekből egy főétkezés), akkor beállt a testsúlyod a magasságodhoz mérve normálisra. Nincsmás dolgod, mint tovább folytatni a rendes étkezést.
Viszont ha koplaltál, akkor pár hét alatt visszahízod és még megy is rá pluszba pár kiló. Mi az, hogy elkezdesz vacsorázni? Eddig vacsora nélkül feküdtél le? Ne csodálkozz, ha visszahízod.
hát eddig úgy volt,h reggeliztem rendesen,ebédre is ettem valamit,és még délután egy kis zöldséget,vagy gyümölcsöt.
mellette felüléseztem és szobabicikliztem.
nem tudom,ez mennyire számít koplalásnak..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!