Mit tegyek? A hasamból szeretnék leadni,17 éves lány vagyok.

Képtelenség, hogy az izom miatt nőtt volna a hasad. Az izom nem a zsír alá képződik!! Szóval olyan nincs, hogy az ott akkor duplán lenne, hogy zsírréteg és alatta meg az izom..Amúgy meg vannak olyan alkatú emberek akiknek sosem lesz tökéletesen lapos hasfaluk, bármit is csináljanak.

Az viszont nem egészséges, hogy 14óra után nem eszel!! Tea helyett pedig vizet igyál inkább. Attól végül is lehet, hogy nagyobb lett a hasad, hogy nem eszel eleget vagy rendesen és emiatt felpuffadsz.

Viszont arra azért kíváncsi lennék, hogy nem csak te meséled-e be magadnak, hogy még mindig nagy a hasad:)

"Képtelenség, hogy az izom miatt nőtt volna a hasad. Az izom nem a zsír alá képződik!! Szóval olyan nincs, hogy az ott akkor duplán lenne, hogy zsírréteg és alatta meg az izom..Amúgy meg vannak olyan alkatú emberek akiknek sosem lesz tökéletesen lapos hasfaluk, bármit is csináljanak."

Ebben ha kérdés lett volna talán az igaz lett volna, így egy akkora nagy hülyeség hogy szinte best of-ba lenne való! Pont hogy a zsír a bőr alatt van közvetlenül, az izom pedig a zsír alatt. Vagy te mégis mit hiszel, vagy izom vagy zsír és ennyi? Hát ez egy hatalmas tévedés. A zsír az zsírszövet, az izom meg izomszövet. A kettő abszolute totálisan más, nem alkaíthtóak át egymásba, nem keverednek össze egymással, se semmi. Mért kell ostobaságokat tényként beállítva beírni?

A másik: nincs olyan ember aki nem tudná elérni a tökéletesen lapos hasat. Bárki el tudja érni megfelelően megtervezett és kivitelezett diétával, olyannal amihez akaraterő kell persze. (normális diéta amilyet testépítő oldalon lehet találni, és nem a 90napos baromság, meg a csokidiéta meg a többi cucc, amiért büntetőjogi felelősségre kellene vonni a megalkotóit.)

Ezek szerint félreértettétek amit írtam, mert arra gondoltam, hogy azzal, hogy felüléseket csinál vagy bármi mást, ezáltal zsírt éget és laposodik a hasfala, és nem az van, hogy ott marad az a plusz és alá izom képződik. Erre mondtam, hogy nem lehet az, hogy attól még nagyobb lenne a hasa, mivel a zsírégetéssel csökken. Én is tudom nagyon jól, hogy a bőr alatt van zsír! Bocsi biztos hülyén fogalmaztam meg.

Amúgy meg arról, hogy van akinek nem lesz sosem lapos a hasa az tényleg létezik. Barátnőm már annyira sanyargatta magát tornával meg különböző diétákkal, hogy dokihoz került és ő is mondta, hogy neki olyan a testalkata meg a belei, hogy előre állnak valahogy és akármilyen vékony is legyen az mindig is kifog neki valamennyire állni és úgy tűnhet, hogy nagy a hasa. Ennyi

"Ezek szerint félreértettétek amit írtam, mert arra gondoltam, hogy azzal, hogy felüléseket csinál vagy bármi mást, ezáltal zsírt éget és laposodik a hasfala, és nem az van, hogy ott marad az a plusz és alá izom képződik."

Pedig pontosan az van... Hasizom gyakorlattól NEM EGÉTSZ ZSÍRT! A zsírégetés aerob folyamat, ami azt jelenti hogy monoton, alcsony intenzitású mozgást kíván.. Egy hasizomgyakorlat nem alacsony intenzitású. És innen következik hogy úgy gondolod hogy nem tud bárki lefogyni, pedig tud, nicns olyan hogy iylen alak. Olyan létezik hogy valakinek "rosszabb" a genetikája mondjuk, én férfi vagyok, edzek, és régebben 45 kiló volt.. El tudod képzelni az miylen k*rvavékony? Segítek, nagyon-nagyon :D Namost 70 vagyok, még mindig vékony, de legalább izmos (valamennyire). A genetika hátrány ugyan, de nem korlátoz semmiben, megfelelő étrendel, edzéssel, és akaraterővel bárkibármit elérhet. Az orvos azt mondta hogy ne edzek mert úgy se fog egy gramm se feljöni rám, én iylen alkat vagyok, úgyhogy az orvosokat inkább hagyjuk..