Lehet, hogy centiben sokat fogytam, de kilóra csak 2 kilót? Centit pontosat nem tudok írni, de nagyon látványos. Csak kilóban nem.

Dehogy súlyzózom. :)

Szénhidrátot számolok, sovány húst, sajtot eszek és ezekkel főzök (meg oliva olajjal ha kell), kevés tészta (heti 1-2 alkalom és akkor is ch csökkentettből), és igyekszek 3 óránként enni napi 5-ször. (pl uzsonna egy update 1-es puding)

Naponta tornázok itthon (gyerekek alszanak), hol csak 20 perc Rubint Rékára, vagy Bíró Ica 50 perc, kickbox és utána esetleg még egy R.Réka 20 perc. Ritkábban szobabicikli vagy evezőpad a torna előtt.

4 hete csinálom.

Nem azt írtam hogy pár hét alatt kockás hasam lett, csak hogy a 2 kiló mínusz kevésnek tűnik ahhoz, amennyire látványos. Fogytam én régen is torna nélkül, hasonlóan álltak a ruhák a -6 kilónál is és úgy is láttam magam, csak most ez -2 kiló. Minden esetre örülök neki. :) És már látom a hasizmaimat (na nem a kockákat).

Régen sokat tornáztam, de a terhességek alatt nem lehetett tornáznom és szoptatás alatt sem tettem. (ennek 3-4 éve).