Pénz nélkül is lehet fogyókúrázni?

Azért a futáshoz is kell egy jó cipő, hogy az ízületeid ne menjenek hamar tönkre.

Kaja: Szalámi helyett csirkemell, talán még olcsóbb is. Csipsz helyett rizs, SOKKAL olcsóbb. Az összes nasit, cukros üdítőt el kell felejteni, ez is ezreket jelent havi szinten. Az egészséges, natúr zabpehely nagyon olcsó.

stb.

bárhol lehet edzeni, ebből évezredeken át nem volt gond.

viszont normális minőségű ételre szükség lenne, fogyás alatt is, tömegtartás alatt is. és az nincs ingyen. van ami van, ilyen az élet.

Tényleg futja gyesböl b+, qrva sok az a 38ezer családival együtt...

Nincs havi 5 ezer ami még olcsó kategória hogy elmenjek konditerembe, de ha lenne se tudnám hovatenni a gyereket. (neked lenne idöd pl futni...)

Itthon szobabicikli mikor tudok (3ezerért vettem használtan)

És minden kajából a legolcsóbb. Hús hetente 1x.

Jó lenne ha nem írnál hülyeségeket, de ha szted az olyan sok,csináltasd fel magad és kapsz te is, majd akkor meglátod, mire elég...

Én amióta fogyózok, sokkal kevesebbet kell rám költeni kaja szempontból(még diák vagyok, apummal élek).

Az abonett nem kerül sokba(van az átlátszó csomagolású, az drágább és több kcal is van benne!!!!!), natúr joghurtot pl az Auchan saját márkásat veszem(zöld-fehér és Auchan-madarak vannak rajta) és ez is sokkal olcsóbb, mint az Activia vagy egyéb más. Kenyeret Cerest veszek, tönkölybúza kenyeret, ez olyan 250Ft azt hiszem és nekem másfél hétig elég. Citromot vettem most sokat, le is volt árazva, és szép is volt, és egészséges, tele van C-vitaminnal, segíti a fogyást is. Ovo-lakto vegetáriánus vagyok már 5éve, nem eszem húst. Tojást néha szoktam, abból is van olcsó fajta. Leveskocka is van itthon, de abból csak a Tescoban van tudtommal saját márkás, de fincsi, nem rossz(ebbe főzhetsz zöldségeket!). Tulajdonképpen egyedül a kávé,ami drága, majdnem 2ezer forint... de anélkül nem tudok élni. Magyarul én többet köldök cigarettára,mint ételre.... :D