Felhagyjak ezzel a fogyókúrával, vagy folytassam tovább így kombináltan? Hogy érhetek el nagyobb hatást?

Ma két hete, hogy elkezdtem a 90 napos fogyókúrát, az első 1-2 napban lement 1 kiló, azóta meg sem mozdul. Egy hete elkezdtem a kalóriát számolni is mellé, tehát napnak megfelelően eszek, de 800 kalóriánál nem többet soha. Mellé váltott intenzitású biciklizést csinálok. Eddig nem tapasztaltam semmi változást, viszont a 90 naposat már unom. Főleg a gyümölcsnap kész szenvedés, mert soha nincs itthon gyümölcs, és inkább ennék zöldséget, semmint gyümölcsöt.

Gondolkodtam rajta, hogy hagyom a 90 naposat, és maradok a kalória számlálásnál, és ahogy egy válaszoló tanácsolta visszafogom a szénhidrát bevitelt 20 g-ra.

Ha ezt betartom, akkor érek el eredményt? 10 kilót 2 hónap alatt? Vagy nagyobb esélyem van a nagyobb súlyvesztésre, ha a 90 naposat is csinálom mellé. Párom azt tanácsolja, hogy még csak most kezdtem a 90 naposat, még ne adjam fel, viszont én mindig szenvedek vele:( Most is szívesebben ennék brokkolit, vagy sült csirkemellet, mint gyümölcsöt.

Ti mit tanácsoltok? Maradjak a kalóriaszámlálós 90 naposnál, vagy csak a kalóriaszámlálósnál?