Hogyan fogyjak a felső testemről? Már leadtam 4 kg-ot de csak alul fogyok. Felül semmit. Valami jó tanács? A többi lent.

mint itt írtuk

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__26..

helyi fogyás sajnos nincsen.

genetikailag meghatározott, hogyan, merre raktározza a tested a zsírokat. ugye ez a testalkat, amit te "alma típusnak" írtál.

annyit kezdhetsz vele, hogy miután lefogytál, a lábadat erősíted ha túl vékony. azaz az izomzatodat formálod. ha többet nem kell fogynod lábból, azzal nem tudsz mit kezdeni, de megtarthatod/fejlesztheted az ottani izomzatot, így az megadhatja a formát fogyás után is.

Nincs helyi fogyás, de ezt lekell írnom.

Szóval becsüld meg ezt a genetikát. Az enyém milyen? 161 cm vagyok és 46 kg, de a lábam olyan undorítóan vastag, hogy nem merek felvenni egy szoknyát, pedig imádom őket. De nem fogyhatok tovább, mivel:

-mellem már szinte semmi.

-a bordáim kilátszanak.

Tudod mit meg nem adnék egy kis hasért, nagy mellért, de vékony lábért? Ez kell a fiúknak. Szép lábak, nagy mellek.

A hasadat soha nem fogja senki látni, de hát azt milyen könnyű elrejteni, gondolj bele.

Szóval becsüld meg: