Ez működhet? Www. Wellnesscafe.hu/dieta/2008/tartos_fogyas_gyorsan__az_amerika i_alom

elég forradalmi lenne, ha igen lenne.

biológiai okok miatt előre is nem.

wellnesscafe cím miatt kétszeresen is nem :)

Idézem az első mondatot: "A diéta alatt minimálisra kell csökkenteni a zsírok, szénhidrátok és fehérjék bevitelét."

Haggyálbékén kategória.

Ha ez nem lenne elég : "A kúra öt napig tart, ám aki elég kitartó, egymás után háromszor is megismételheti a diétát. Ennyi idő alatt 10-15 kilótól is megszabadulhatsz."

Akárhogy is számolom, 3hét alatt 10-15 kiló? Tartósan,jojózás nélkül?

Még inkább haggyálbékén kategória.

Ami biztosan használ (de már kismilliószor lepötyögtem): kiegyensúlyozott, minőségi étrend, és (találd ki) rendszeres mozgás.

És akkor lehet hogy nem lesz olyan problémád hogy A fogytál 1hónap alatt 20kilót, de vissza is szedted 3hét alatt B fogytál, de nem tetszel magadnak mert plöttyedt vagy.

Mozogni kell, de komolyan.

Hiába vagy a BMi és egyéb okosságok szerint optimális súlyú, ha lóg mindened, nem fogsz tetszeni magadnak.

jé, megfordítom!

igen. a cikk arról szól, hogy egy ilyen fogyókúra, ún. level diéta milyen káros. Tihanyi András dietetikus teljesen jól ír.