Mit gondoltok erről? (többi lent)

Eldöntöttem hogy életmódot váltok a túlsúly miatt is meg az egészség miatt is. Semmilyen fogyókúrát nem követek hanem azt csinálom ami a saját fejembe megírodot. Kitaláltam hogy lecsökkentem a szénhidrát bevitelem és a szénhidrát helyet zöldséget eszem egy napom úgy nézne ki hogy reggel megcsinálnám a 3 szendvicsemet de felvágott helyett tojást meg külömböző párolt zöldségeket tennék bele mivel 3ig suliba vagyok fél 4re haza érek 4 körül ennék egy nagy tányér salátát hús nélkül ennék egy joghurtot és ez lenne az egy napom persze variálnám a kajákat húst csak heti 1szer ennék. A kérdésem az lenne hogy valaki csinált már valami ilyesmi étkezést? igazából ez ilyen vegetáriánus kajához hasonlít de mégse az. A másik kérdésem hogy az hogy heti 1szer eszek húst az nem fogja a szervezetem leterhelni ? eddig mindennap ettem húst. Csináljam inkább fokozatosan a hús evésről való leállást? Illetve az utolsó kérdésem az lenne hogy ti mit tornáztattok fogyókúra alatt? Előre is köszönöm a válaszokat! és ha valami személyes tapasztalatok van ilyen téren akkor írjátok meg