Hogyan tudnék lefogyni? :o

diétázz és mozogj, ha nem teszik az, amit a tükörben látsz.de erre magad is rájöhettél volna.

A mérleget meg felejtsd el sürgősen,tükörre diétázunk, nem kilóra.

de így látatlanban megkérdezni anonim embereket, hogy ::170/60 vagyok, mit csináljak?-fölösleges. Képpel is ez a helyzet, 1000 ember, 1000 szempont,1000 különböző vélemény.Itt csak te számítasz és a saját véleményed.TÜKÖR!!!

Külsőleg nem látszol kövérnek, a súlyod pedig teljesen normális, pont ideális, akkor mégis mi a fenének akarsz fogyni? Mert úgy érzed, 170 cm-hez 50 kg jobban hangzik? Először is, nem a súly számít (izom nehezebb, mint a zsír), hanem a tükör, másrészt neked a súlyod is tökéletes - 50 kg-mal elég sovány lennél, ilyen magassághoz nem illik, kevés.

Neked nem fogyókúra kell, hanem önbizalom és helyes testkép. A sportot viszont ajánlom, az mindenkinek hasznos. :)