15 éves lány vagyok és 48kiló,160cm derék-66cm csipő-79 :// melböségl :-76cm Mennyit kéne fogyak csipő és has és derék tályékáról h ideális és szép lapos hasam legyen? Ezzel az az edzés tervel mennyi idő alatt menne le a felesleges kilók?

Emelgess egy helyesírási tankönyvet, és tanulmányozd sűrűn!

Amúgy hova a szarba akarsz fogyni a semmiből?!

"Ahhaam a semmiből ?? mert végülis nem a te hasadon van felesleg -_-""

Ebben tévedsz plázacicus RAJTAM VALÓBAN VAN FELESLEG, 175 cm-hez 110 kg. vagyok, de leszarom, a páromnak megfelel.

Kicsi háj van rajtad, azt könnyen lelehet adni,ha kitartó vagy. Amit írtál az jó lehet.

Nekem is 66cm kb a derékbőségem, nekem is van rajtam háj.

175cm/110 kilósnak meg üzenem, hiába vagy magas, ha hozzá debella vagy. Mi nem a pasiknak akarunk megfelelni, hanem magunknak.

"175cm/110 kilósnak meg üzenem, hiába vagy magas, ha hozzá debella vagy"

Nem debella vagyok, hanem dagadt, ezért írtam, hogy rajtam valóban van felesleg, de nem zavar.

Nme fogyhatsz, ha 48 kiló vagy, mert meghalsz. Csinálj felüléseket, edzz, és egyél tápláló ételeket!

Ne csinál zsírégetőt, mert neked nem szabad. Amit látsz, az nem háj, hanme a beleid. Ha nem akarod látni, híznod és erősödnöd kell. Ha nem értessz velem egyet, akkor ez lelki baj, amiben pszichiáter segíthet.