Életmódváltok, reggelire, heti 1-2x lehet enni natúr kukoricapelyhet tejjel?
Figyelt kérdés
Nem az a célom, hogy a fogyókúrámat behatároljam bizonyos időpontok közé, hanem hogy teljes életmódváltáson menjek keresztül. Ezért az sem célom, hogy mindenről lemondjak, mert ez lehetetlen.2012. febr. 6. 20:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:persze hogy ehetsz lényeg hogy ne legyen agyoncukrozva, gyümölcsöt is ehetsz mellé
vagy zabpehely/zabkorpa is jó, mellé ugyanúgy tej/joghurt és/vagy gyümölcs-ezt kásának is feltudod főzni
vagy köles/kukroicakása joghurttal, gyümölccsel, fahéjjal kis mézzel ezek is finomak reggelire:)
2/4 anonim válasza:
reggelire fogyasszál lassan felszívódó szénhidrátból álló ételt, pl 1 szelet teljes kiörlésű kenyér, rajta 1 szelet sonka.
a kukoricapehelynek, még ha nem is cukrozott, nagyon magas a glikémiás indexe, megdobja a vércukrodat, utána gyorsan megint éhes leszel.... szóval nem jó.
a tej is a gyorsan felszívódó tápanyagok közé tartozik.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Súlytartásnál nehogy már neférjen bele heti 1-2x a kukoricapehely...egyél persze nyugodtan.Én is szoktam és semmi bajom tőle.:) Nagyon fincsi:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!