Hogyan, milyen gyakorlatokkal lehetne a leghamarabb eltüntetni a fenékről a felesleget?
Figyelt kérdés
Eléggé puhány a fenekem, csíkos is egy kicsit, meg van egy kis narancsbőr is rajta. Szeretném ha feszesebb és egy kicsit kisebb lenne. Amúgy nem vagyok kövér, 172cm/60kg vagyok. Már a csípőmről és a hasamról sikerült a felesleget eltüntetnem, de nem tudom mi lenne a leghatásosabb a fenekemre. Hetente 3x,4x megyek futni, taposógépezni, biciklizni edzőterembe.
Légyszi segítsetek! :(
2009. jún. 1. 18:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hidd el, a bicaj a legeslegjobb, továbbra is tedd. Kis idő míg észreveszed a különbséget.
2/3 anonim válasza:
válasza:Fuss!!! Sokat! Napi 3-4 km-t. Én is ezt csináltam és nagyon szépen javul.
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm!! és ez biztos hatásos? annyira rossz így magamra néznem:S
2009. jún. 1. 21:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!