Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen okból kezdtetek el...

Milyen okból kezdtetek el fogyózni? Hogyan sikerült elérni az "álomsúlyt"?

Figyelt kérdés

2012. febr. 4. 18:04

1/7 anonim

válasza:

Azért kezdtem el fogyózni, mert nem voltam elégedett a testemmel.

Az álomsúlyt még nem értem el, nem is tudom, hogy létezik-e ilyen. Mindenesetre még 4-5 kilónak kellene lemennie.

Szálkásító diéta+futás.

2012. febr. 4. 18:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 *gin*

válasza:

ugyanazt tudom írni, mint az előző. még a 4-5 kg is stimmel.

2012. febr. 4. 18:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Én sem voltam elégedett magammal, utáltam, hogy az évek során feljött rám felesleg...

Úgy értem el az álomsúlyt, hogy odafigyeltem az étkezésre, és igyekeztem minél többet mozogni (nálam ez leginkább séta, kirándulás és úszás volt).

2012. febr. 4. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Undorodtam a 96 kilómtól. Még nem értem rá, körülbelül 6-7 kg-t fogynom kéne még.

167cm/64kg 19L

2012. febr. 4. 19:20

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Nagyon jó, hogy ilyen sikereket értetek el! Gratulálok! Azt elfelejtettem beleírni a kérdésbe, hogy ti fokozatosan változtattatok a dolgokon, vagy egyik napról a másikra?

2012. febr. 4. 19:40

6/7 anonim

válasza:

Untam,hogy 23évesen nem tudok magamra ruhát venni a 96kg-ra,igy lettem 56kg.Most jó teljesen.Életmódot váltottam:nem eszem cukrot,fehér lisztet (max ritkán,ha vendég vok stb akkor is keveset) és minimum hetente 5x sportolok,de egyébként minden nap,csak néha van,hogy kimarad 2nap...de több nem..hát ennyi és lement kb 6-9honapközt fokozatosan...:)

2012. febr. 4. 19:47

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Egyik napról a másikra. Ezt máshogy nem lehet megcsinálni.

2012. febr. 4. 20:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ajánlanátok torna dvd-t légyszi? Ti mivel fogytatok le, heti hányszor hány percet csináltátok és mikorra kezdtétek érezni a hatását? Mennyit sikerült leadni és mennyi idő alatt?

Gimisek, akik sokat fogytatok egy nyáron, és szeptemberben vékonyan kezdtétek a sulit! Hogy viszonyult hozzátok az osztály?

Fogyózók! Ti hogyan kezdtetek neki a fogyókúrának? Bőv. Lent.

Mikkora érem el az álomsúlyt?

Citromkúra alatt mikor kezdtetek el fogyni? Hányadik nap körül? Mik voltak a tapasztalataitok? És mennyit fogytatok?

Akik januárban kezdtétek a fogyókúrát, hogy álltok? Hogy fogyóztok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!