7 hós baba anyukája vagyok, és még elég fiatal. Szeretném visszanyerni a régi lapos hasam, de nem fogyokurával. Hogy érhetném ezt el? ÉSs hogy tüntethetném el a terhességi mcsíkokat?

tornázz, étkezz normálisan, kerüld a puffasztó kajákat. az egyik ismerősöm 80 kg-as szült és 2-3 év múlva meg 60 kg volt, úgy hogy nem igazán erőltette meg magát(ő ugyan lisztérzékeny és ennek megfelelően táplálkozik emellett sífutózott)

A csíkok el tudnak úgy halványodni, hogy szinte nem is látszik. Nem kell fogyókúra csak tudd, hogy mit és mennyit eszel, picit tornázgass és megcsinálod! De azt is el kell tudnod fogadni, hogy a szülés picit megváltoztathatja a testedet. Szeresd magad így is, a babád is így szeret, remélhetőleg a párod is :)