Sok mára ez az ételmennyiség?
1 szendvics( 2 szelet fehér kenyér, 3 szelet csirke párizsi, margarinnal megkenve)
1 kávé
3 fánk(minegyiken egy kiskanálnyi csipkeíz)
4 mandarin
2 csésze tej(házi)
169/54/17 L
este még csinálok comberosito gyakorlatokat is
válasza: válasza:Gratulálok.
Ma ezt mind megettted?-.- Ha ennyit eszel akkor nem sokáig leszel egészséges.
Egyáltalán miért akarsz fogyni? 169 cm és 54 kg tökéletes!
válasza: válasza:Nem volt sok, viszont szar.
Kenyér, párizsi, fánk ez mind szénhidrát illetve szemét, margarin tele transzzsírral, 4 mandarin meg elég kevés vitaminforrás. Fehérjét nem is látok, a két csésze házitejen kívül, de az is nulla. Egyébként nem hiszem, hogy el lennél hízva, csak semmi táplálót nem eszel.
válasza:Ilyen súly mellett nem tudom mi ez a sokat eszek hülyeség. Nagyon örülnék ha ennyi nyomnék mint te de én 63 kg vagyok ugyanezzel a magassággal és még így sem vagyok kövér.
Nincs azzal semmi baj, ha szinten akarod tartani a súlyod, de azt nem kajamegvonással kell hanem több mozgással... -.-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!