Milyen lesz ez holnapra?
Reggeli: 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megvajazva, 1 szelet sült csirkemell, uborkával, tejeskávé cukor nélkül
Tízórai: egy alma
Ebéd: 2 abonett, felvágott, sajt, uborka
Uzsonna: egy tejeskávé
Vacsora: főtt étel, kis adag
3 liter víz.
válasza:
válasza:Nagyon fogyókúrás:)
Szerintem uzsonnára azért lehetne enni valamit!
Kevés. Vegyél példát rólam: Reggeli zsíros kenyér uborkával + tea. Tízórai: sült pecsenye teával Ebéd: Kolbász, hurka, bármilyen hús, Uzsonna: több liter víz/tea vacsora: füstölt/paprikás szalonna, tepertő,csalamádé + kenyér.
Jó ítvágyat.
válasza:kevés
ebédhez nem tudnál enni a vacsorából?
vagy rántotta sajttal/felvágottal+1tk kenyér, vagy szendvics sajttal, felvágottal, ubrokával (tk kenyér) vagy egy tk kifli kefírrel, vagy egy csomag mozzarella sajt, 2 db főtt tojás, stb?
uzsira kéne valami, gyümölcs, túró, joghurt, kefír stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!