Erről az 1700 kcal-ról mi a véleményetek?
Reggel 1 óra 25 percet kocogtam.
Ezek a kaják és hogy mennyi kcal volt:
dió, szezámmag - 300
pulykaszárny - 800
joghurt natúr - 200
sajt (csízió) - 200
zabpehely - 100
rizs - 100
Összesen: 1700 kcal
170 cm, 65 kg L
Szerintetek sok volt ez a kcal mára, vagy ha nem akkor mit ehetek majd vacsorára?
válasza: válasza:Oké, akkor fussál le minden nap 1 óra 20 és 1óra 10 perceket és akkor kíváncsi leszek, hogy te bírnád-e 1200 kcal-val.
Szerintem ez egy normális kérdés volt, nem az, hogy "Megettem 3 tökmagot akkor most 1 hétig nem ehetek? Hízni fogok?" amit az anorexek feltesznek...
válasza: válasza:Szerintem nem volt sok, ha sportolsz, simán fogsz fogyni mellette.
Viszont a zöldség, gyümölcs nagyon hiányzik belőle, persze ha csak a mai nap, az nem baj, csak tartósan ne legyen ilyen (nem a fogyás, inkább az egészséged miatt, és az szerintem többet ér).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!