Normális, ha 1 óra szobabiciklizés közben csak 150 elégett kalóriát mér a bicikli?

Sportboltokban... pl hervisben. 5000- ért már kapsz.

A biciklihez nem értek, én elliptikus trénerezem, és a 60 perc alatt 2x megállok inni. Igaz az nem két perc, hanem kb. 30 mp, de mégis fogyok. De én nem is nézem a gépen a kalóriát. Egyébként ahány gép, annyiféle képpen méri, szóval én már rég nem hiszek neki!:) Ja és nekem sincs pulzusmérőm. A lényeg, hogy heti 4x mozgok 60 percet és fogyok. A többi nem érdekel.

En napi 60 percet tekerek es nekem 450-500 kcal kozott szokta mutatni.szerintem az a 150 kcal ugy is tul keves,hogy szunetet tartassz kozben.

az enyem is 8 fokozatos 4-5-6-oson tekerem (utoldo voltam)

*utolso bocsi :D

A tévében láttam egy műsorban, hogy kísérleteket végeztek, hogy a szobabiciklizésnél ki fogy többet. Aki egy órát teker naponta közepes fokozaton, vagy aki egy más módszerrel teker 30 percet? Étrend ugyanaz volt. Azok, akik 30 percet tekertek, 2x annyit fogytak, mert úgy csinálták, hogy 8 másodpercig nagyon gyorsan tekertek, 12 másodpercig csak kényelmesen. Biológiai magyarázatot is adtak, de az nem maradt meg. Nem feltétlen a kérdéshez kapcsolódott, de szerintem érdemes lenne kipróbálni.