Két hét tekerés után lehet, h azért nem mozdul a mérleg, mert már izmot szedtem magamra? A bicikli milyen izmokat mozgat meg? (ortopédiailag kérdezem)

Diéta alatt, negatív kalória deficittel a tested nem tud izmot építeni.

Valószínűnek tartom, hogy a táplálkozásoddal vannak kisebb-nagyobb gondok.

két hét alatt még súlyzós edzésekkel sem lehet izmot felszedni,nemhogy biciklizéssel és ch csökkentett étrendel.

Valami nincs rendben az ételekkel,túl sokat eszel.