Valaki megtudná nekem mondani hogy ez hány kalória volt ebédre?
Figyelt kérdés
6 evőkanál oliva olajban sült csirkemell
1db átlagos nagyságú főtt krumpli
2012. jan. 24. 16:04
11/16 A kérdező kommentje:
makrotápanyagok tápértékére sem ártana odafigyelni egyébként.
Erről még nem hallottam.Kicsit kifejtenéd?
2012. jan. 24. 17:27
12/16 anonim 
válasza:
válasza:az rettenetesen kevés. legalább 15oo kalóriára lenne szükséged, bár ez testsúly+magasság-függő is. futni is eljárhatnál, vagy vmi aerobicra. komoly, rendszeres intenzív mozgás kell, és nem ugrókötelezés meg csak hasizomgyakorlat (ebből mennyit csinálsz egyébként?)
fehérje, zsír, szénhidrát számolása. ezt jelenti
14/16 A kérdező kommentje:
167cm vagyok és 74kg.60 szeretnék lenni.Felülést Rubint Rékára csinálom,ami 20perces.
2012. jan. 24. 18:12
16/16 A kérdező kommentje:
17.
2012. jan. 25. 06:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!