Tényleg butaságot csinálok?

Anyukám szerint csak kínzom magam azzal, hogy nem eszek. De már annyira szeretnék 70 kiló alá menni. 170 centi vagyok és 72 kiló. 2 hete kezdtem el a fogyókúrát és akkor 74 voltam. A célom 65 kiló körül lenne. Sajnos nincs lehetőségem mozgásra, mert a suli minden energiámat leszívja, és itthon is nagyon sokat kell tanulni, mert érettségizni fogok májusban. Úgyhogy már csak a kaja megvonásban bízok.

Egy átlagos napon ezeket eszem körülbelül:

5 db korpovit keksz

2 szelet rozskenyér csirkemellsonkával

3 db mandarin

egy kicsi főtt étel (ami éppen itthon van)

ezután vagy semmi, vagy esetleg egy alma/narancs/mandrain

Szoktam még enni műzlit is, meg joghurtot is, de nem ezeknek a tetejébe, hanem valamelyik kaját helyettesítem vele.

És szerintem még ez is sok kaja. Minden egyes falat után bűntudatom van. Még egy alma megevése után is sírni tudnék...de egyszerűen alig látok már ki a fejemből az éhségtől, muszáj ennem néha egy kicsit. Annyira utálom magamat...egy dagadt disznó vagyok.

18/L