Ha pl a rántott halat a panír bunda nélkül eszem meg, az beilleszthető egy fogyókúrás étrendbe?
Itthon lakom a szüleimmel (még tanulok), viszont nincs lehetőségem minden alkalommal magamra főzni, mert az rengeteg pénz lenne egy hónapra lebontva.
Tehát ha csak a halhúst eszem meg, és a bundát nem, az mennyiben más, mintha mondjuk simán csak grillezett halat ennék? Csak azért gondolom, mert leginkább a panír az, ami felszívja sütés közben a zsiradékot.
(Ja, és tudom, h minden hízlal, amit megeszek, szóval nem csodát várok, csak kíváncsi vagyok. Ezt azért írom, mert most olvastam egy erre nagyon hasonlító kérdést).
válasza:Köszönöm a választ!
A kalóriaszámlálással próbálkoztam már, kb 3 hétig bírtam, mert egyszerűen annyival hosszabb volt minden étkezésem: leméricskélni, h mi hány deka (reggelihez csak zöldségből átlag 3 félét szoktam enni), megenni, majd kiszámolni, h mennyi kalória. Hát, egy átlagos nap ez egy kicsit idegőrlő volt. És akkor még azt nem is számoltam, h ebből mennyi a szénhidrát pl.
Annyi haszna viszont volt, hogy kb tudom már fejből, hogy azokat az ételféleségeknek, amiket gyakran fogyasztok, mennyi kb az energiatartalma, így többé- kevésbé tudom, h mi az, ami még belefér, és mi nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!