Most akkor a fogyás és a formásodás (izom alakítása) ellentétes folyamat vagy sem?
Figyelt kérdés
Testépítő honlapon azt olvastam, hogy igen, de több nő mondta nekem, hogy fogyás közben is lehet formálódni, pl. hulahopp karikával, tánccal...
L20
2012. jan. 11. 07:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt testkompozíció változásnak hívják és lehetséges, de lassabban, mintha csak az egyikre vagy csak a másikra koncentrálnánk. Diéta alatt nem tudsz olyan minőségű izmot építeni (sőt inkább vesztesz), viszont izomépítés (tömegelés) alatt zsírosodsz. Érdemes az arany középutat megtalálni, de ezt csak az étkezés pontos belövésével lehet.
2/3 anonim válasza:
válasza:fogyás közben is visszatölt szénhidrátot az izmaiba, hogy ha terheli őket akkor a nagyobb raktárak egy minimális méretbeli növekedéssel járnak. ennyi.
na pont a hulahopp.. ha törzsmerevítőket edz valaki, akkor hasprések, felülések és hátizom erősítéseket csináljon, bár ez rendes erősítés, és biztos nem olyan mókás mint karikázni.
3/3 A kérdező kommentje:
köszi!
akkor a hulahoppot hagyom, inkább hasprérezek
2012. jan. 11. 09:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!