Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy fogyhatok?

Hogy fogyhatok?

Figyelt kérdés

14/f 166 cm 73 kg

Fogyni szeretnék .. ilyen hidegbe kint nem tudok menni sportolni ,sport gépeink meg nincsenek .. étrendemen nem tudom mit változtassak írjatok valamit.. szerintetek hány kg ot kellene fogyjak ?

2012. jan. 3. 20:28

1/2 anonim

válasza:

1. Nincs is hideg.

2. Gyalogolni, kocogni akár 0 fokban is lehet. Persze óvatosan.

3. Étrendedben ne legyen sok édesség, zsíros ételek. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöket. Étkezz rendszeresen.

Még növésben vagy, így fogyás helyett talán az is elég, ha tartod a súlyod.

2012. jan. 3. 20:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

étrendedben mit változtass.. miket eszel?

2012. jan. 3. 23:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyhatok akkor ha minden naprendszeresen tornázok, viszont az étrendemen nem változtatok, csak kevesebbet eszek mindenből?

Hogyan fogyhatok 5 kg-ot legalább, nem olyan sok idő alatt?

Hogyan fogyhatok le 15kg egészségesen 15 évesen 5 hónap alatt?

Napi 2 kilométer futással menyi idő alatt fogyhatok 5-10 kg-t? Ha tudtok egy jó fogyasztó ötletet ami nem diéta, és nem konditerembe van akkor légyszives írjátok le.

Így is fogyhatok, csak lassúbb tempóban?

Mennyit fogyhatok le így?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!