A mai nap jó volt szerintetek? Kb. mennyi kcalban?
Figyelt kérdés
Reggeli: 1 szelet tk kenyér 30g+ 2 szelet lapka sajt
Tízóra: 2szelet tk kenyér (60g)+ 40 g parizer + 20 g sajt
Ebéd: csirkecomb + kápzsta+ a csirkecombon 30 g pannónia snack sajt (30g)
tízórai: mekis kávécukor nélkül
vacsi: aszalt silvával töltött pulykamell( 1 szelet)
meg reggelire volt még 1 kűvé cukor nélkül 2 dl tejjel
2012. jan. 3. 18:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen jó, kalóriában most nem számolom ki, bocsi :)
Nyilván tudod, hogy a mekis kávé nem a legjobb, de uzsonna helyett párszor belefér ennyi kis kényeztetés:)
Sok sikert, eddig jó:)
2/3 anonim válasza:
válasza:ha tudsz egyél zöldséget vagy káposztát a szendvicsekhez
gyümölcsöket nem szereted?, ehetnél mondjuk túrót, tk kenyér és gyümölcsöt tízóraihoz is
de ez csak pl, így is jó volt:)
3/3 anonim válasza:
jó, de a parizert hanyagold inkább, egyél helyette sonkát. kb 1300 kcal lehet
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!