Hogy gyűjtsek erőt, hogy végig tudjam vinni az életmódváltást?
válasza:én ugyan nem vagyok túlsúlyos (most már, de előtte se voltam túlságosan), de volt, amikor 15 kg-mal is több voltam. mikor konkrétan elkezdtem fogyózni, akkor pedig 10-zel.
én úgy fogytam, hogy stresszes lettem, és nem kívántam az étel. én írtam korábban, hogy egyszerűen nem eszem, és így gyorsan megy a fogyás. most visszajött kb. 2 kiló, már ezt is aggasztónak éreztem a tenden
válasza:folyt. előző:
a tendencia miatt. szerencsére sokáig egyáltalán semmi nem jött vissza.
én úgy érzem, hogy agyban kell ráállni arra, ha fogyni akarsz, és nem utolsó sorban sokat kell gyakorolni, mire egyszer sikerül elérni eredményt.
Már korábban értem el eredményt. 15 kilót fogytam tartósan Norbival, csak a terhesség alatt nem tudtam semmit enni jó pár hónapig, szerintem a szervezetem hozzászokott, hogy semmit sem viszek be és utána mikor rendesen elkezdtem enni, nagyon meghíztam. A szülés után fogyókúrával leadtam 10 kilót, de már visszajött, mert abbahagytam, mivel sehogy sem tudtam tovább fogyni.
Mit értetek az alatt,hogy az agyamban tegyek rendet? Szeretnék fogyni, ezt már tudatosítottam magamban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!