fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Akkor most hány kcal egy...

Akkor most hány kcal egy tojás? Nagyon eltérőek az adatok.

Figyelt kérdés

Sok internetes oldalon azt olvasom, hogy 1 tojás kb. 70-80 kcal (mérettől függően). Viszont a bodybuilderen meg ilyesmi oldalakon meg 150 kcal körüli értékeket olvasok. Szóval majdnem a duplája.


Akkor most mi az igaz?


2011. dec. 11. 21:24
 1/10 anonim ***** válasza:
A 70-80 a helyes. Persze van S méret, meg XL, de a 150 kcal mindenképpen irreális.
2011. dec. 11. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:

Pedig van 150kcal-os tojás is.

Nem tudom már melyik táblázatban van megagva 100g tojás tápértéke. Biztos ami biztos alapon,én mindig lemérem az enyémet mert elég nagy különbségek vannak.

Sőt,hogy tovább menjek még így sem pontos az érték mivel van olyan tojás is aminek sokkal nagyobb a sárgájának az aránya mint a fehérjének.


Aki nagyon pontos akar lenni az külön leméri a sárgáját és a fehérjét,majd egy táblázatban megkeresi ezeknek a 100grammra vetített értékét.

2011. dec. 11. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Itt a táblázat: [link]
2011. dec. 11. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Az lenne a kérdésem, hogy 100 g tojásfehérjében mennyi kcal van?
2011. dec. 11. 21:40
 5/10 A kérdező kommentje:

Aha. Értem. Köszi. S tudtok nekem mondani esetleg olyan zöldséget, aminek a szénhidráttartalma nagyon alacsony? Szinte minimális?


Előre is köszi, látom ti hozzáértők vagytok, emiatt kérdezlek titeket. :)

2011. dec. 11. 21:41
 6/10 anonim ***** válasza:
a budiépítőn és hasonló oldalakon 100g-ra van megadva az energiatartalom, nem darabra...meg kéne tanulni az értelmező olvasást
2011. dec. 11. 21:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 A kérdező kommentje:
Ja, már közben én is rájöttem.
2011. dec. 11. 21:45
 8/10 anonim ***** válasza:

"tudtok nekem mondani esetleg olyan zöldséget, aminek a szénhidráttartalma nagyon alacsony"


Petrezselyem!

:D


Na jó, itt egy táblázat:

[link]

2011. dec. 11. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
150 kcal a kigyúrt tyúk tojása
2011. dec. 11. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
kigyúrt tyúkxDD neee
2011. dec. 11. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!