Mondanátok nagyon durva, motiváló szövegeket, hogy ne adjam fel a fogyókúrát? Minél durvább, annál jobb!

Engem ez motivált mikor kövér voltam. Hogy éreztem az emberekben a lenézést és a szánakozást mikor ettem,vagy vettem egy csokit és ez nagy erőt adott nekem.

De te meg érezd jól magad hogy emiatt lepontoztál. Legalább én írtam valamit te meg csak leszólni jöttél ide.

én 171 vagyok és olyan 62-63kg. 60 körül érzem jól magam, de azt csak koplalással érem el. ám így is utálom, hogy 40es nadrágot kell felvennem, gusztustalannak érzem magam bikiniben és a páromnak sem veszek fel egy szexisebb fehérneműt, mert utálom az alakom.

15 éves vagy, még fogsz nőni de nőiesedni is. ha most nem adsz le 10 kilót, akkor 20 éves korodra molett leszel, ami szerintem nagyon ronda.

tegnap 16:09

170/70 semmiképp nem olyan, amilyennek leírtad, 70 kilósan nem fodrozódik semmi... De mind1.

És utolsónak is mondanám, nem azt kérte, hogy alázzuk le a sárga földig, hanem, hogy motiváljuk...

Kérdező:

Én nem fogok erőlködni azon, hogy lehúzzalak a wc-n a bunkó, ócska megjegyzésekkel...

"Fogyókúrázni" sokszor megpróbáltam, mindig feladtam.

Idén januárban rengeteget olvastam itt a gyk-en a fogyókúra részleget, rengeteg hasznos info-t begyűjtöttem. Nem mondom, hogy gyorsan haladok, de nem sietek sehova mondjuk, 15 kg-ot adtam le (79-ről 64-re), hol jobban betartottam a dolgokat, hol kevésbé.

Ne fogyókúrázz, változtasd meg az étrendedet, csökkentsd minimálisra a finomított dolgokat, meg a zsíros kajákat, legyél tisztában a napi kcal igényeddel, amit igyekezz nem túllépni. Sokan az alapokkal sincsenek tisztában, hogyan működik az egész dolog, próbálkoznak mindenféle csodadiétákkal, amiket aztán lehetetlen betartani, vagy leadnak vele 10 kg-ot, örül a fejük, vége a diétának, esznek ugyanúgy, mint előtte, majd csodálkoznak, hogy 15 jön vissza...

(Vannak itt az oldalon kis nyikhaj senkik, akik csak sértegetni tudják a másikat, most ezt a kérdésedtől független írom, de vannak tényleg hozzáértő, segítőkész emberek, akikre lehet hallgatni, hála nekik, én előrébb jutottam, de szerintem nem vagyok egyedül.)

nagyon gonosz dolgokat írnak az előzőek. biztos vagyok benne, hogy gyönyörű vagy.

én tükörbe szoktam nézni, ha éhes vagyok, és hányingerem lesz és azonnal nem akarok enni.

Szerintem nézd meg ezt http://www.youtube.com/watch?v=iNn-VH5Lx58

Én 165 vagyok 16/F 60kg de kondizom és háj az semmi nincs rajtam

A lényeg hogy soha ne add fel az álmaid