Egy hónapja lemondtam teljesen az édességről, előtte napi szinten rengeteget megettem. Miért nem fogytam még egy dekát sem?
Figyelt kérdés
Életmódot szeretnék változtatni szép lassan, most az édesség abbahagyásával kezdte, már szinte depressziós vagyok a sok sikertelen fogyókúrák miatt, most összeszedtem magam, h újra nekifussak hátha sikerül, de mikor indul be a fogyás???2011. nov. 29. 12:37
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Hiába nem eszel édességet. A normál kajákból még mindig sokat eszel és azért nem fogysz.
Egy hónap alatt már bőven fogynod kellett volna ha lenne deficit.
2/9 Antimod 
válasza:
válasza:A kérdés: minden egyéb cukorbevitelt is redukáltál? Nehogy az legyen, hogy a hiányzó cukrot mással, máshogy pótolod.
3/9 A kérdező kommentje:
annyi cukrot eszem, amennyi egy joghurtban van, meg a 3in1 kv-ban. mit tanácsoltok, hogy most sikeres legyen a fogyás és ne legyek teljesen idegbeteg ettől.......
2011. nov. 29. 12:44
4/9 anonim válasza:
válasza:Beszélj inkább dietetikussal. Valami más van a háttérben, akár egy pajzsmirigy-alulműködés vagy inzulin-túltermelés (más néven inzulin-rezisztencia). Gyógyszerrel kezelhető (tapasztalat, sajnos!)
5/9 anonim válasza:
válasza:és tészta, kenyér, krumpli, rizs? ebben is van szénhidrát! cukros üdítőkben szintén. zsíros kaják, pl. pörköltek, disznóhús szintén nem szerencsés.
6/9 anonim válasza:
válasza:tanuld meg az emberi test és az anyagcsere működésének felszínes elméletét. akkor érteni fogsz hozzá annyira, hogy sikeres legyen a fogyásod.
ne feledkezz meg olyanokról mint hogy tartalék tápanyagból (zsír) szeretnél fogyni, és ez csak akkor történik ha étkezéssel nem viszel be elég energiát és ilyen egyéb lényeges dolgokkal foglalkozz.
7/9 A kérdező kommentje:
Aczél, ezt hogy tegyem??? segítesz?
2011. nov. 29. 12:59
8/9 anonim válasza:
válasza:Kérdező, azzal, hogy lemondtál az édességről, csak annyit érhetsz el, hogy nem hízol tovább. A fogyáshoz sajna ennél jóval több lemondás kell (és itt nem a koplalásról beszélek!!!).
9/9 anonim válasza:
válasza:alapirodalom. [link]
nyilván az izom építés nem rád vonatkozik, csak kiegészítő ismeret. a szálkásítás már = a zsírleadással, úgyhogy különösen figyelmesen tanulmányozd át. a "tovább" felirattal tudsz a következő részekhez érni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!