4 hónap alatt fogytam 9 kilót. Jó ez az ütem, vagy túl lassú? Karácsonyig még van esélyem 2 kiló mínuszra?

Szerintem nagyon jó ez az ütem! Vagy sietsz valahová?:) Ha így folytatod, a strandszezonra lemegy még 12-13 (feltéve, ha akarsz még fogyni, vagy van miből). Karácsonyig simán meg simán ledobhatsz 2 kilót. Szerintem nagyon jól csinálod! Gratulálok!

teljesen jó, és van.

Ha ez megnyugtat, nekem kb. fél év alatt ment le ennyi. Szóval nagyon jó vagy. :)

Igen az update-tel lemegy 10 kiló 2 hónap alatt,nekem is lement,de ha már megettem valamit ami kicsit is hízlaló volt,egyből felugrott 2 kiló,aztán mikor már hányingerem volt a sok zsír és cukormentes ételtől,szépen visszajött mind. Nagyon jó hogy te nem kapkodsz és ne legyél türelmetlen,mert ugye számtalanszor hallani lehet hogy nem szabad gyorsan lefogyni,mert ugyanolyan gyorsan visszajön a duplája!Szerintem ez a havi 2 kiló nagyon jó,így se a szervezetedet nem terheled,és nem is fognak hirtelen visszaszaladni rád a kilók.Ha így haladsz nyárra már nagyon csinos leszel,hány kiló vagy most?

nekem 3,5 hónap alatt 6 kiló, szóval teljesen jó az ütem. legalább tuti tartós lesz :)

Csak gratulálni tudok, akárcsak a többiek:) És végre egy értelmes ember! Ilyenkor jóleső érzés fog el, mégis van értelme annak amit itt sokan szeretnének megértetni a fogyni vágyókkal!