Ez mennyi kalória?
Nem rólam van szó, a húgomról, aggódom érte. Nem értek ehhez, de szerintem kevés.
reggeli: 2 szelet tk. kenyér, 2 szelet light sajt, 2 szelet felvágott, 2 uborka (200 kcal körül volt)
tízórai: egy közepes alma, 2 dl tej sok őrölt fahéjjal, édesítőszerrel
Ebédelni csak 130 g túrót tudott.
vacsora: kb. 200 g csirkemell
Emellé megivott 2 3in1 és 2 2in1 kávét édesítővel.
Adatai: 169 cm, 73,5 kg, 17 éves lány.
Köszi előre is!
válasza:Te lépten nyomon a hugod szájában vagy hogy ennyire pontosan tudod az adatokat? :D
amúgy az tény hogy ráfér egy kis diéta,bár tényleg nem sok amit eszik.Lehet nem is fogja így sokáig birni,és többet fog enni.
válasza:ez nagyon nagyon kevés:S
a reggeli az tökéletes
a 10 órai is
az ebéd borzalmasan kevés egyen húst egy kis körettel , főzeléket, levest
a vacsora mellé még ehetne valami zöldséget sajtot stb..
kb 700 kcal
nagyon kevés
és minek iszik ennyi kávét?
Nem én eszem. Onnan tudom, hogy miből mennyit evett ma, mert ketten voltunk itthon egyedül, én meg direkt kifigyeltem, ahogy konyhai mérlegen méricskél. És hogy miért? Mert már 3 hete ennyit eszik, kezd komoly lenni, ezért érdekelt, hogy mennyit is evett ma pontosan. Amúgy gondolom azért iszik ennyi kávét, mert gyenge. De inkább ennie kéne, bár én hiába mondom neki... Szüleink nem figyelnek rá, soha nincsenek itthon, rám meg nem hallgat. Sőt, szerintem anyuékra sem hallgatna.
Köszi előre is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!