Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokat csináljak?

Milyen gyakorlatokat csináljak?

Figyelt kérdés

szeretnék csinosodni, nem fogyni, csak úgy csinosodni..Milyen táncok vannak, mint pl. a zumba? Amit élvezni is lehet..esetleg dvd?

2011. nov. 24. 22:08

1/1 anonim

válasza:

Zumba az jó, vagy kangoo, vagy akár Rubit Réka DVD-k hasznosak, de a futás az ami a legjobban csinositana + még 1-2 hasizom gyakorlat utána, na meg láb popsi, és az eredmény meg is jönne :) De ezt főként te tudod mérlegelni, hogy mi is tetszik igazán, és akkor irány :D

2011. dec. 3. 09:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat kell csinálnom?

Ha 0,5-1 kg-s súlyzókkal napi fél órát edzek kb mikor fog meglátszódni? Ugye vékonyodni fog a karom tőle? Tudtok nekem tricepsz gyakorlatokat ajánlani? 17/L

Milyen gyakorlatokat ajánlatok? Illetve étkezés?

Milyen gyakorlatokat végezzek itthon ha szeretném formálni a combom és a hasamat kicsit izmosítani?

Fogyózom, és szeretnék tanácsot kérni hogy milyen gyakorlatokat csináljak hogy már a fogyás közben tudjam formálni a testem? Több lent!

Fitnesz labdához, honnan tudok szerezni gyakorlatokat?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!