fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek 160 centihez...

Szerintetek 160 centihez mennyi az ideális testsúly?

Figyelt kérdés

160 cm vagyok 13 éves,lány :) 65 kilóról most fogytam 59-re de én nagyon sokáig kibírom, naponta 3-szor étkezem reggelire egy tál magvas műzlit és egy almát, ebédre azt eszem amit éppen elém raknak :hús, krumpli, hal stb : 6-7 óra között eszem útóljára egy almát és egy joghurtot. Naponta egy óra hosszát pedig szobabiciklizem.


MENNYIT KÉNE MÉG FOGYNOM?? Mennyi lenne a megfelelő súly??:)


2011. nov. 18. 15:06
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:

Még fejlődő szervezet vagy, ami azt jelenti, hogy ideális súly még nem határozható meg teljességgel. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy nincs felső határ.

Én szerintem kb. olyan 52-54 között. Inkább sokat mozogj, mint "fogyózz".

2011. nov. 18. 15:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:

én 158 centi vagyok és 48 kiló (13/L)

szerintem még neked ilyen 5 kilót ami azt jelenti 55-56 kiló lennél de ha így is jól nézel ki nem kell már fogyoznod igy is ügyes voltáll!:)

am itt [link] kiszámoltam neked hogy jó e a súlyod azt írta hogy enyhén túlsúlyos !

de ez nem azt jelenti hogy kövér vagy ne azt nézd mennyi a súlyod hanem,hogy hogy nézel ki!:)

2011. nov. 18. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:
Ne fogyózz. A mozgás nagyon helyes. Még csak most fogsz elkezdeni nyúlni, ami azt jelenti, hogy még nőni fogsz. A fogyókúra megzavarhatja a hormonháztartásodat, és később komoly problémák lehetnek. Ha éhes vagy egyél, de ne degeszre.
2011. nov. 18. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 A kérdező kommentje:
Köszönöm, én olyan 51-52 kiló szeretnék lenni hogy ne legyen rajtam semmiféle plussz, mert így nem érzem jól magamat nagy a combom és a hasam :/ De már sokat változtam, a szobabicikli nagyon jó!! :) Így sem vagyok kövér.. formás vagyok, és elég fejlett is!!:)Az idő nem számít mennyi idő alatt adhatok még le pár kilót mert nem sietek sehova ráérek!!:))
2011. nov. 18. 15:19
 5/17 anonim ***** válasza:
50 kiló körül.
2011. nov. 18. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 A kérdező kommentje:
Amúgy nem éheztetem magamat!! Estefele szoktam éhes lenne de mivel korán lefekszem és reggel felkelek egyből megreggelizek!!:) Amúgy jól esik ez a kis fogyókúra..Ez normális??
2011. nov. 18. 15:21
 7/17 anonim ***** válasza:

Persze, de ne vidd túlzásba.

A fiúk a formásat szeretik, a csontkollekció szúrja őket! :))) Épp elég, ha nem vagy hájas.

2011. nov. 18. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:
Köszi szépen! persze hogy nem akarok csontkollekció lenni attól egyenes undorodom!! Csak csinos szeretnék lenni semmi több :) A karcsú lányokon minden jól áll :))
2011. nov. 18. 15:32
 9/17 A kérdező kommentje:
Csak az ünnepek miatt aggódom egy kicsit, mert akkor mindig van mindenféle étel, sütemény meg ilyesmik :) Már régóta nem is voltam vendégségbe a rokonaimnál mert elmegyek vagy 4 házba és mindenhol megtömnek hehehe :) De már anyuék megszokták hogy nem eszek úgy mint régen, hanem eléggé odafigyelek!! Egy két süteménytől pedig nem hízok vissza mindent!! A Mikulás csomagaimat, és a csoki mikulásokat pedig elosztom a kis testvéreim között :)
2011. nov. 18. 15:56
 10/17 anonim ***** válasza:

ne csak napi 3x egyél.

a testzsírodat állítsd be, te tudod milyen akarsz lenni, de este fejlődik a szervezeted (bizonyos értelemben) tehát ne éheztesd magad este. húst nyugodtan ehetsz lefekvés előtt, mondjuk 1-2 órával, nem ezen fog múlni a testalkatod. de az egészségednek jót tehet.

2011. nov. 18. 16:09
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!