Sima kocogás vagy gyorsabb futás az eredményesebb?
Figyelt kérdés
Már egy ideje járok futni a kutyámmal, néha szoktam szórakozni azzal, hogy begyorsítok, hogy a kutya is gyorsítson, amit igazából ő is nagyon élvez, viszont így hamarabb elfáradok. Melyik eredményesebb, ha közben formálni is akarom az alakomat? Vagy mindegy?2011. nov. 14. 12:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lassú kocogás, az eredményesebb és hatékonyabb és nem fáradsz el nagyon, nem terheled le annyira az ízületeidet sem.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A legjobb az intervallumos futás.
3/5 anonim válasza:
válasza:Az első válaszadóval egyet értek, a kényelmes kocogás vagy jogging sokkal jobban kíméli a tüdődet, izületeidet. Emellett a kutyival játszhatsz:)))
4/5 anonim válasza:
válasza:Igen a kocogás sokkal jobb!Nem az a lényeg hogy milyen hamar fáradsz el,hanem lassan tovább tudd bírni én is most kezdtem el futni és imádom:P
5/5 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat:)
2011. nov. 14. 18:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!