Ez jó fogyáshoz + pár kérdés?!

hát nem hinném,h igaz lenne,főleg ha mellette eszel vacsorát meg édességet

ha rendesen fogyózol és mozogsz akkor biztos rásegít a citromos ví de nem hiszem,h 10-18 kg.-ot fogynál tőle

Gondolod, ha igaz lenne, akkor lennének egyáltalában kövér emberek? :)

A hízás fogyás attól függ hogy többet eszel-e a szükségletednél vagy kevesebbet.

A tésztás levesben elég sok a kalória, nem éppen a leginkább diétába illő, már csak a tészta miatt sem, de eléggé műkaja is. A diétában, ha már amúgyis kevesebb kalóriát lehet fogyasztani, érdemes törekedni arra, hogy ne "szintetikus" kaják adják ezt a kevesebb kalóriát.

amit írtál az étkezésedről, az nem tűnik optimálisnak fehérje, zsír rost-vitamin bevitel szempontjából. a néha sonkával és a sajttal biztos hogy nem viszel be elég fehérjét, zöldségek (rost, vitamin, színanyagok stb.) nagyon fontosak. az ilyen "leveseket" általánosítva úgy csinálják, hogy valami éppen ehető akármit összekevernek finom aromákkal, így érzékszervileg ételszerű lesz. ez nem azt jelenti, hogy bármit is tartalmaz, ami a tested számára igazán tápláló lenne. a levestől függetlenül biztos hogy jól tennéd, ha esszenciális aminosavakat (főleg állati fehérjéből -> hús) és esszenciális zsírsavakat (magvak, tengeri halak) megadnád a testednek. a fogyás miatt is!

bélrendszer: nem világos, mit mosnál le a beleidről, rostdús táplálkozás mellett folyamatosan tisztul a bélrendszer. persze megfelelő folyadékbevitel is szükséges. a citrom nagyon jó, mint említettem a zöldségeknél a növényi anyagokat, ezek igazán hasznos vegyületek! de persze az emberi bélcsatorna nem tartalmaz közel sem 10 kilónyi anyagot. 1-2 kg mikroba flóra, és talán 3-4kg körüli táplálék, lehet a víz miatt még több is.. de ennyi lehet a béltartalom, körülbelül. esetleg elképzelhető, hogy a 10 kg-ot közelíti, de ez csak koplalással tűnik el (leürül) és persze antibiotikum kúrával.. természetesen az ilyen tömegvesztés funkció nélküli, nem lesz vékonyabb tőle az ember, viszont mindenképpen egészségtelen.

hogy-hogy hizlal-e? nem hizlal, táplál. ha sokat eszel belőle, akkor persze hogy lesz fölösleg, amit elraktározhat a tested.

és hogy érted, hogy gyors fogyás? heti 1 kg-nál nem szoktak gyorsabb tömegvesztést ajánlani, mert megviselheti (elméletileg) a szervezetet, izomvesztés is magasabb lehet. azért elméletileg, mert egy 70 kiló zsírt tartalmazó ember eleinte több zsírt is leadhat, és az ő esetében ez nem feltétlen káros.