Milyen otthon végezhető mozgások vannak, amik vékonyítanak?
Figyelt kérdés
Diéta + aerob mozgás van, de még valami olyasmit szeretnék itthon is csinálni szabadidőmben, ami formásít, vékonyít, de nem leszek tőle "vastagabb". Pilates pl. jó?2011. nov. 8. 18:45
1/3 anonim válasza:
Valamennyire minden fog vastagítani .
2/3 anonim 
válasza:
válasza:jájj kicsit lassabban!
mit értesz formásítás és vastagodás alatt? formásítás elvileg izom növelés lenne, nem? azt nem lehet fogyás közben, nincs elég tápanyaga a szervezetnek izmot építeni ilyenkor.
nem szeretnél vastagodni, csak formásodni - az izmoknak van kiterjedése, vastagsága is.
nem mintha alap ismeretek nélkül (nem tudom van-e) lehetne izmot növelni, ez mindenképpen már egy jobb étrendet (elég fehérje, tápanyag) és keményebb edzést, elég pihenést igényel.
3/3 anonim válasza:
Szia, ezen az internetes oldalon többféle edzést is találsz, ami segít a célod elérésében. www.fitvideo.hu
Remélem hasznos volt a válaszom, üdv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!