Nélkülözhetetlen lenne valaki segítene?
Figyelt kérdés
az a helyzet hogy 2 hónap alatt le kéne adnom minimum 10kilot a felsőtestemről ebben tudna valaki segítene?
pl.:valamilyen hasznos diéta vagy valamilyen sport?
2011. nov. 3. 09:50
2/5 anonim 
válasza:
válasza:havi öt kilót az alma-ásványvíz kombinációval is letudsz adni
e kettő,korlátlanul fogyasztható,más semmi
3/5 A kérdező kommentje:
sima csap viz is jó? =D
2011. nov. 3. 15:24
4/5 anonim válasza:
Pontosan csirke mell + rizs párolt zöldséggel esetleg. Inni csak vizet. Csapvíz (ha iható tökéletes).súlyzós edzés szerintem nem feltétlenül kell, ha a saját testsúlyod elég terhelést biztosít. Ezt ki lehet egészíteni futással, bringázással, stb.. 2 hónap alatt 10 kiló nem okoz problémát, ha van egy kis önfegyelmed
5/5 anonim 
válasza:
válasza:10:30--> Ne mondjál már hülyeséget. :) Az koplalás lenne, amivel semmire nem mész, mert igaz letudsz adni 10 kilót 2 hónap alatt (ha nagyon keményen csinálod többet is) de vissza fog jönni. Gondolom véglegesen akarsz magadon változtatni súlyledobást illetően, és nemcsak 2 hónapra akarsz vékonyabb lenni. Amúgy igen...sok fehérje, kevés szénhidrát (cukor, tésztafélék semmiképp.) és mozgás, mozgás, mozgás...Hajrá. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!