Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan
200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól
függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de nem
vagyok megelégedve a fogyással.14/L
csak izmot vesztesz ilyen táplálkozással. csak közlöm, hogy a szív is izom...
2011. okt. 26. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
12/24 anonim válasza:
Én étkezésenként eszek 200-300 kcalt...
Napi 1500-ra jövök ki nagyjából.
165/53-ból nem tudom, hova akarsz fogyni. (Én is 165 cm vagyok, de 65 kg, és szeretnék lemenni 57-re, de én 78-ról indultam...)
2011. okt. 26. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?
13/24 anonim válasza:
gondolom a többiek is ilyesmit írtak, de most én is:
14 éves vagy, alul oktatott, és suta. 400-500 kalóriát, mi?
400-500 kilokalóriával is hosszú távon éhen hal egy ember.. sebaj..
2011. okt. 26. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
14/24 anonim válasza:
170cm magas vagyok es 57-58kg voltam mikor elhataroztam,hogy le kell fogynom.Nem sokat valtoztattam az etrendemen,ami nem valami egeszseges,csak kimaradtak az edessegek,es sokkal tobb feherjeben gazdag etelt ettem.Sokat tornaztam itthon,Rubint Reka dvdire,napi minimum 60 maximum 180-200percet,es 2-3honap alatt sikerult lefogynom 49kgra,mostanra visszajott 3kg mert mostmar alakulnak az izmok.egy pici + meg maradt a hasamon de az elobb utobb lemegy tornaval.Sztem inkabb egyel rendesen es mozogj sokat,nagyobb lesz a siker hidd el.:)Sok sikert!
2011. okt. 27. 00:34
Hasznos számodra ez a válasz?
15/24 anonim válasza:
Szerintem ti az utolsóval együtt betegek vagytok - kedves kérdező, nem vagy letargikus, levert, depressziós mostanában? Mert az a kajától van, illetve esetedben annak hiányától. Nagyon komoly bajaid lehetnek később ettől a hülyeségtől, kérlek, ne folytasd!
2011. okt. 27. 09:03
Hasznos számodra ez a válasz?
16/24 anonim válasza:
nem az evéssel van baj. SPORTOLJ!!!!! én is sok ideig azt hittem azzal van baj,de amikor elkezdtem sportolni hirtelen lefogytam 10 kg.-t!!! 15/L
2011. nov. 1. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
17/24 anonim válasza:
53 kg-ból minek fogysz? legalább gondolom van valami melled meg segged, már megbocsáss, nem úgy mint a korosztályod nagy részének.
2011. nov. 5. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
18/24 anonim válasza:
10-27 09:03-nak
nem vagyok beteg,ha latnal rajonnel h cseppet sem vagyok sovany,sot.szerintem nem kotelezo hurkasnak lenni.csak sokan azzal vigasztaljak magukat,akik enyhen teltebbek,vagy nagyon teltek,hogy az az egeszseges.sajnalom hogy el kell szomoritsalak de ez nem igy van,nem egeszseges hanem elhanyagolt.:)
2011. nov. 5. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
19/24 anonim válasza:
Ja, persze, elhanyagolt... elárulom hogy a női test nem a ma divatos 40-50 kg-ra van tervezve, még ha csinos is tud lenni.
2011. nov. 5. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
20/24 anonim válasza:
azért.. egy pici ember meglepően.. kicsi tud lenni. és vannak pici emberek, ő nekik elég sok lenne mondjuk az 50-60 kiló, mert teszem azt 150-160cm magasak, izomzatuk sem fejlett..
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: