Az almától lehet hízni, meg a gyümölcsöktől? O. O

minden hízlal, ha többet eszel belőle, mint a napi kcalszükségleted.

- ha egész nap 1 tábla csokit eszel, fogyni fogsz

- ha egy nap alatt megeszel 10 kiló almát, akkor hízni fogsz

ennyire egyszerű.

a hízlaló gyümölcs a banán meg a szőlő.

gondolom van még ezen kívül,de most ezek jutottak eszembe

abszolút tévedés. a banánban és a szőlőben több cukor van, mint az almában. de ettől még nem lesz hizlaló.

almából szimplán nehéz annyit megenni, hogy abból energiafelesleg keletkezzen. viszont ha pár napig, vagy hosszabb ideig pl. csak almát enne valaki, hiányoznának az étrendjéből zsírok és fehérjék, akkor a minőségi hiány miatt elkezdene a szervezete tartalék zsírt halmozni, ezt csak érdekességnek írtam.

Almát ajánlót enni a fogyókúra alatt kis mennyiségbe,naponta én 1X szoktam enni.

Viszont a banán,szőlő, dinnye beugratós gyümölcsök nem ajánlót fogyasztani,csak nagyon.nagyon kis mennyiségben.