Mondanátok ilyen mozgássorokat?
Figyelt kérdés
Mondanátok olyan mozgássorokat, amiket naponta tudok esténként lakásban csinálni?! 1-1,5 órás legyen, mondjuk valami jó kis pörgős zene mellett. Jól megizzadjak tőle, mert szeretnék erősíteni, és pár kilót fogyni is! Nagyon fontos lenne. Kemény edzéssorozat legyen, de azért teljesíthető! És kérlek írjátok le, hogy miből mennyit csináljak. Mellette persze igyekszem helyesen táplálkozni, de inkább az izmosodás a célom! Köszönöm a válaszokat!! :)2011. okt. 20. 16:47
1/1 anonim 
válasza:
válasza:fülhallgató füledbe aztán irány futni 1-1,5 óra alatt lefutsz 14km és 1400kalóriát
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!