Hogyan csináljam, miket egyek?
Figyelt kérdés
kéne fogynom egy jó 5 kg-mot, de nem vagyok elég elszánt sportolás terén, táncra járok heti 2 alkalommal 1 órát, de ez nem elég, és sajnos nem tudom magam rávenni több sportolásra (már rengetegszer próbáltam).
miket egyek hogy fogyjak? vagy milyen praktikákat tudtok erre? (esetleg ami bevált)
L/18
2011. okt. 11. 19:48
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Gyalogolj mindenhova, vagy ha nagyon nagyok a távok biciklizz, meg sétáltass kutyát, ezek a kevésbé ntenzív mozgások többet érnek mint gondolnád.
fehér lisztből készült dolgokat, cukrot kerüld minden formában, egyél napi 5x
itt egy mintaétrend
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!