Nagyon sok diétában kávét kell inni. Ha valaki nem kávézik mivel helyettesítheti? Tea jó?

Első válaszoló dezinfókat írt, de azt sokat.

Nem a savtartalom segít - ami a kávét illeti- az emésztésben, ennyi erővel almaecettel, citromlévelk is lehetne helyettesíteni gyomorfekélyig...

A koffeintartalom meggyorsítja a vérkeringésedet-leegyszerűsítve-ez által az anyagcserét is. Sok műanyag táplálékkiegészítő tartalmaz ezért koffeinszármazékokat.

A mozgás káros mellékhatás nélkül ( a rengeteg kávé minden, csak nem kockázatmentes..) gyorsítja az anyagcserét, az izmok fejlődésével ráadásul azokban a napokban, órákban is, amikor éppen nem sportolsz.

A kávé nem csodaszer, a legkevésbé sem.

Az anyagcsere gyorsítása elérhető még egy alapvető módon: napi 5-6 szor kevés étkezéssel. reggel, délelőtt minimális zsiradék 8a vitaminok felszívódásáért tk), ki8s szénhidrát (az agy működéséért), déltől szénhidrátban szegény (!!!) zöldfélék és sok fehérje, este semmi, aerob mozgás heti 3-4X, nem azonos napokon, tíz naponta egy bűnözös nap, amikor reggeltől estig tessék felfalni mindent, ami jól esik. Napi 3 liter folyadék, és kész.

Ez ugye, hogy nem bonyi..:)

-dietetikus-